11 julio, 2017 | Mi estilo de vida

FITNESS CON AMAIA ITURRIOZ: CINTAS ELÁSTICAS

¡Buenos días! La sesión de fitness con ♥ ♥ Amaia Iturrioz ♥ ♥ que os enseño hoy es de hace un par de semanas, y es de mis preferidas.  CLASE DE TONIFICACIÓN CON CINTAS ELÁSTICAS.  ¿Sabéis cuál es vuestro punto flaco? En mi caso, algunos de mis puntos flacos son las piernas, la mala circulación, la flacidez, … Uffff no sigo. 🙂 Y cuando Amaia decide realizar estos ejercicios para trabajar con énfasis esta zona, machacar mi punto flaco, me siento de cine. Tal y como os comentaba en la entrada de Fitness anterior aquí, con ella las sesiones se convierten en unas clases más personales, más controladas, y al mismo tiempo más relajadas y tranquilas, sin agobios. ¡Me encantan!

Éstos son ejercicios variados y dinámicos con las cintas elásticas para tonificar y fortalecer el cuerpo de forma global: mejora la musculatura y la postura, evita la flacidez y el cuerpo se estiliza. ¡Ahí es nada! 😉 Tal y como dice ella en su INSTAGRAM aquí«Tooooodo lo que se nos ocurre hacer con una esterilla y unas gomas elásticas: ejercicios de fuerza, de elasticidad, de estiramientos… ¡No es necesario complicarse mucho la vida para ponernos un poco en forma!»⠀

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OUTFIT:


Today’s exercises are my favorites!  I love them because they are hard, but thanks to Amaia Iturrioz, I’ve started to working out hardly and challenging, but certainly not painful. With her I make sure that I’m performing the exercise correctly. 

Not everything will work for you like it does work for me, and that’s the reason I love workouts with her. More personal, with more control, stress-free, suitable for me, for my bones, my abilities, my problems … Hope you like today’s post!!


Amaia Iturrioz

@amaiaiturrioz


Thanks for reading this Fashion and Healthy LifeStyle Blog  – Kisses Josune

Gracias por leer este Blog de Moda y Estilo de Vida – Besos Josune

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